夏季不减肥,全年徙伤悲。到了夏天减肥的朋友们特别多,所以各种减肥产品也卖的特别火热。不过具说一种茶可以减肥,那就是杜仲茶。那么这个杜仲茶是什么呢?是否真的具有减肥效果呢?怎么才能减肥呢?下面就来一起看看吧!

杜仲茶的简介:

杜仲茶是植物杜仲的叶为原料,经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品,品味微苦而回甜上口。常饮有益健康,睡前喝一杯保健价值极高,无任何副作用,饮用方便。一般来说,可以在杜仲叶初长成、生长最旺盛时、花蕾将开放时,或在花盛开而果实种子尚成熟时采收,以做杜仲茶,其中嫩芽杜仲茶品质最高。

杜仲茶减肥的要点

饮用方法正确,饮食正常,树立健康的减肥理念,有辅助运动,不能久坐。

正确喝杜仲茶的方法

1、第一泡一定要用刚烧开的水冲泡,这样能使杜仲茶药性成分有效释放。

2、每天饭前半小时饮用,饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用,尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。

3、杜仲茶一天用量需10克,可分两次用,也可一次就用10克,具体冲饮应这样做:每天临睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克,初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好;早上起来后续加热水空腹饮用,白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶,喝到没有味道再换。如此循复饮用便可。

注:饮用杜仲茶减肥一定要保证一日三餐,不能节食偏食,不然效果很差。

以上介绍的是就是杜仲茶减肥的正确方法,以及杜仲茶的介绍。不过光喝这种茶也不能百分之百就能减肥成功,最主要的还要心态和坚持。我们不能三天打鱼两天晒网,不管用什么减肥方法这样都是没有效果的,在此建议朋友们凡事贵在坚持哦!

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