为了保持苗条美丽的身材,很多的人都在尝试着各种不同的减肥方法,下面小编就为大家介绍一种不伤身体又不用长期坚持的减肥方法:黄瓜鸡蛋法,也许很适合你哦。

每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

以上就是小编为大家介绍的不伤身的一种减肥方法。希望对想要减肥的美眉有所帮助,预祝大家减肥成功。

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