老年人有心脏不好的，需要注意日常的
马铃薯
经过最新的研究发现，
心脏不好适合吃什么
芹菜
患有心脏病的患者在平时的生活中应该适量的多吃些芹菜，在芹菜中含有丰富的芹菜见，这种物质可有效的保护心脑血管健康，从而起到有效的预防心脏病的发病率。在吃芹菜的时候一定要注意千万不要丢弃叶子，因为它才是营养精华所在，在平时生活中经常食用芹菜对心脏病更具有很好的治疗以及控制功效。
而且芹菜叶子中所含有的维生素c比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高，因此是心脏病患者最理想的食物。有最新的研究发现，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性，因此在平时的生活中除了芹菜之外，患者还应该多吃些苹果、西瓜、茄子等纤维素多的食物。
海带
在现代人的餐桌上海带非常的常见，但并不见得所有的人都喜欢吃，专家提醒心功能不全的心脏病患者，在日常生活中必须要多吃些海带，因为它具有很好的保护心脏的功效。海带属于可溶性纤维，其中所含有的纤维比一般的蔬菜更容易被人体肠胃所消化以及吸收运动，因此经常食用海带可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。
而心脏病患者由于都伴有低钾的情况存在，因此更需要通过食用海带来起到补钾的作用。因此在生活中心脏病患者应该多吃些海带，不管是煮还是炖，对心脏病患者都具有非常有效的好处。因此在心脏不好吃什么好的问题上，含钾量高的海带是理想的选择。
玉米
心脏病患者在日常生活中可以适当的多吃些玉米，研究发现在玉米中含有大量的不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，这两种物质都是良好的胆固醇吸收剂。并且我国中医指出，将玉米放在中药里则有利尿作用，同时还能帮助
苹果
富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。所以，心脏不好的老人要多吃苹果。
