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老人
老人经常洗澡还能治便秘？
洗澡，谁都会洗;可是，要从洗澡中获得
长寿“热冷浴”方法
热冷浴的方法简单，即每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在热水中“睡”15分钟。出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后，再进入冷水盆或用冷水淋浴。热冷浴必须“先热后冷”。血管这样一张一缩，增强了弹性，就不易硬化，血压不易高，老来可防止中风。
经常洗澡能治便秘？
哪些人不适合热冷浴
为了
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