登高望远，可以陶冶心性，但是老年人登高有很多注意事项值得大家注意。老人们一定要高度警惕，千万不要因小失大，后悔莫及!

　　老年人要量力而行

　　老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程。爬山中，求胜心不要太强，一旦觉得身体不舒服，应马上停止运动。

老人登高都该注意啥

　　心脑血管疾病患者要有人陪同

　　这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山，也要在家人、朋友的陪同下进行，注意随身携带药物。