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关于食用山药的特别注意

  • 发表时间:2014-05-29 14:51
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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  关于食用山药的特别注意事项有哪些呢?吃山药需要注意哪些事项呢?山药是一种药用食物,不仅营养丰富,味道也十分独特。那么您知道食用山药要特别注意些什么吗?

  山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。有些人爱用山药涮火锅,若再配上麻辣小料,那更是热上加热,也最好少吃。糖尿病者不可一次吃过量的山药,食用量较大时应适当减少主食的量。如上所述,山药能滋阴、补肾、降血糖,能治疗糖尿病,六味地黄汤里面也有山药。但这里有一个量的问题。如六味地黄汤中山药量是有限的,也就是几钱而已,而糖尿病患者如果要把山药当食品吃,就会对血糖产生一定影响。山药属根茎类食物,淀粉量较高,过食可致血糖升高。此外,消化性溃疡和肝硬化患者,应选用蒸、炖等烹饪方法,忌爆炒和醋熘。胃肠道不好的人吃山药时,不要同时服用小苏打片等碱性药物,以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。山药中的薯蓣皂苷可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌激素,因此,男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。

  上述内容介绍了关于食用山药的特别注意,朋友们现在应该都有所了解了,希望上述内容介绍能对大家吃山药有所帮助。

(责任编辑:zmy)
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