患上坐骨神经痛后患者常常会感到下半身出现剧烈疼痛，如果不注意坐骨神经痛的护理这种疼痛就会频繁的发作，不仅影响患者的生活和工作，而且会让患者痛到根本无法走动。那重要的坐骨神经痛的护理方法有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲重要的坐骨神经痛的护理方法。

　　一般，重要的坐骨神经痛的护理方法有：

　　1、家庭养护，坐骨神经痛是最常见的疼痛症之一，发作急，疼痛剧烈，且常在外伤、体力劳动和受凉后起病，或由于以上原因复发。所以家庭日常养护非常重要，从生活的点点滴滴做起，可有效地预防痛患的发生。这是坐骨神经痛的护理的重要方面。

　　2、饮食调养，研究表明，合理的膳食结构可以改善骨质状况，调节神经，降低坐骨神经痛的发病率，也是重要的坐骨神经痛的护理方法。

　　3、饮食原则，多吃“两素”，同样有助于坐骨神经痛的护理。两素指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B 族是不可缺少的营养物质。多摄取这些营养素食物可降低坐骨神经痛发病率，而骨质疏松是腰腿痛发病的病理基础。因此食谱中增加两素饮食的比例是非常重要的。多摄入蛋白质。蛋白质中含各种单一氨基酸,是修补神经及维持神经功能所必需之物，且氨基酸能较快被身体吸收利用。

　　以上介绍的就是重要的坐骨神经痛的护理方法，希望对大家有所帮助。患者一定要注重对坐骨神经痛的护理，避免因为护理不当给患者带来严重的伤害，对病情是不利的。