当前社会很多人在生活中，不注意自身的健康问题，很容易出现静脉曲张疾病，这是很多久坐或是长期站立的人容易出现的疾病，因为腿部血液不循环，所以导致疾病的出现，这就给患者的生活和工作带来了巨大的压力，这个时候患者一定要做好疾病的预防工作，那么静脉曲张护理措施都有哪些呢?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　静脉曲张护理措施都有哪些呢?

　　1、正确调整生活方式。患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘，采取坐式排便;为维持下肢血运，应避免长时间站立或坐位。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。休息时抬高患肢，促进下肢血液循环，避免穿过紧的衣物和腰带。

　　2、饮食合理。中医学认为静脉曲张为湿邪下注，瘀血内阻，湿瘀相搏，化热损及脉络导致。应给予具备清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。

　　3、适当穿着弹力袜。患者晨起活动时穿戴，睡眠时可不穿，一般须坚持运用3个月，也可长期运用。运用期间应关注皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。术后应坚持适当的体育锻炼，锻炼时也需穿戴弹力袜。

　　4、加强身体素质。坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血回流。患者出院后，应坚持每天步行30min，每日2次。

　　5、常做血管保健操。因为下肢静脉曲张患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，做血管保健操可增强静脉血管的张力，以减少术后曲张静脉的复发。具体办法：患者取坐姿，双下肢伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次15min，长期坚持可收良效。

　　以上就是关于静脉曲张护理措施的详细介绍了，相信患者朋友们已经有了很好的了解，希望患者朋友们在日常生活中可以注意良好的饮食习惯。如果您对于疾病还有其他想要了解的，可以向我们咨询，我们将竭诚为您服务。