很多人在工作当中都在承受着疾病的折磨，因为工作的缘故，很多人已经没有了运动的时间，这样的情况下，就很容易出现疾病，对此，患者朋友们一定要注意静脉曲张，因为很多人都是久坐导致的，所以在患病以后一定要做好护理的工作，那么静脉曲张的护理方法是什么呀?下面我们就一起来简单的了解一下吧。
1、下肢静脉曲张患者应尽量避免从事过重的体力劳动，避免过度劳累，减少对静脉血管的压迫。如果下肢静脉曲张病症很严重，应该要卧床休息，并保持患肢血液通畅。
2、其次，为了减少这种疾病给患者所带来的痛苦，在日常的生活当中，还应该要进行一些足部按摩是比较好的护理方法，经常通过温水对足部、小腿以及大腿的按摩，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。这是静脉曲张护理方法之一。
3、养成良好的生活习惯，及时排便，避免便秘。勤剪指甲，防止抓破皮肤，造成对浅层静脉组织的损伤。
4、最后，为了减少静脉曲张的发生，对于过度肥胖的人来说，就应该进行健康减肥了。这是由于过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
5、下肢静脉曲张的患者最好不友好从事长时间站立的工作,可适当进行一些能促进血液循环的运动，如慢跑，骑自行车等。多吃含有高维生素、高蛋白的清淡饮食，不要暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性食物，要戒烟戒酒。
6、静脉曲张的护理措施主要包括以下几种，首先，对于女性来说，要做好特殊时期的护理。如性朋友在月经期间、妊娠期以及更年期时，这时候应该给予腿部更多的关照，平时多注意休息，经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。这也是静脉曲张护理方法之一。
7、下肢静脉曲张的患者还要学会控制自己的体重，避免对下肢静脉的压迫，同时要保持睡眠充足，心情放松。
8、要嘱病人避免过度活动或做重体力劳动，多卧床休息，抬高患肢20-30度，促进下肢静脉回流，减轻患肢症状。要注意保持患肢皮肤清洁卫生，避免使用刺激性较强的碱性肥皂或沐浴液洗澡，以免加重病情。下床活动或外出时，穿弹力袜或使用弹力绷带，减轻患肢症状，避免外伤损伤皮肤、伤及血管，这是护理过程中比较重要的。
静脉曲张患者在生活当中，应该注意劳逸结合，同时参加一些锻炼对于身体的恢复也是有好处的，合理的饮食习惯以及良好的心态，都可以很好的帮助您恢复健康。
