夏天是一个非常炎热的季节，所以人们都会采取各种的避暑工具，比如空调、电扇、凉席等等，很多人都会说凉席不凉快，这其实主要和凉席的质地有着密切的关系的，所以选择一个好的凉席在夏季是非常重要的，那么夏天使用哪种凉席会比较好呢?下面我们就一起来简单的了解一下吧。
1、竹席。竹席则是竹篾做成的，竹篾里没有很多空隙，所以竹席的导热能力比较强。当我们睡在竹席上时，竹席能不断通过热传递把热量带走，所以说竹席最凉快，对背部有较好的按摩作用。竹席适于年轻人或身体强壮的人运用，竹席湿气重，所以不适合老年人、孕妇和儿童运用，此外空调房里也不适宜运用。竹席不宜曝晒，以此避免变脆，最好每天睡前睡后都用温开水擦拭一遍，能使竹席提前泛红，从而更加凉爽。
2、草席。草席一般采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，特别适合老人和宝宝运用。不过因为有的小孩对用苇、草等植物编成的凉席过敏，会在皮肤与凉席接触的地方出现红斑;另外，凉席缝隙中容易隐藏螨虫，运用后，有人身上会出现一片一片的丘疹，医学上称为丘疹性荨麻疹，也属于“凉席皮炎”的一种。
3、冰凉席。将特质药水固定在凉席材料内，人躺在上面，有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。如果按凉爽程度来分，排第一位的当属冰凉席。但冰凉席凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜运用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的，部分人睡久了可能会过敏。
4、竹炭席。竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理，吸附性很强，具备除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。虽然冰凉程度次于竹席，但比一般的凉席更吸汗。
5、牛皮席。在众多中性凉席中，牛皮席是首选，属于高档凉席，以整张水牛皮制作的最好。牛皮席四季可用，冬暖夏凉，吸汗性最好，非常适合出汗比较多的人。因为是皮料制作，和人体肌肤接触时也会体现其特有的柔和爽滑。可以说，“牛皮凉席+空调”是当下卧室最完美的组合。
6、亚麻席。亚麻具备优良的吸汗、透气、抑菌、防静电功能，而且不沾皮肤，手感柔软，近年来颇受关注，得到“纤维皇后”和“天然空调”等美誉。优质的亚麻席，可用上10年左右。常温下亚麻席与皮肤接触实感温度能下降4℃-8℃，还能发出淡淡的香味，这种香味能抑制细菌的生长繁殖，还具备降压、安神的保健作用，适合老年人、妇女和儿童。
7、玉石凉席。玉石凉席用玉石薄片穿起来制成，每块玉石之间留有一定间隙，增加了凉席的透气性。具备镇心安神作用，对烦躁睡眠不好有很好的疗效。
以上就是挑选凉席应该注意的一些问题，夏天应该注意选择一个好的凉席，这样也可以多用几年，当然您还需要注意自己的身体，避免因为凉席而生病。
