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秋天喝什么汤可以润肺?
秋季干燥,很容易被病菌感染,所以应该吃养阴润燥的食物,尽量避开辛辣、有刺激性的食物。小编今天推荐几款清燥润肺的汤。
芝麻木耳汤
把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥者。
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喝什么汤可以润肺?
莲子百合羹
莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺,宁心安神。
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