俗话说春困秋乏，因为天气影响，人体也随着变化，身体容易疲劳，而且因为气温较低，困意会增加!减肥的信心也会极度受挫!这个时节选择document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";进行刺激，能疏通人体经络，促进体内循环，特别是能促进血液循环，有助于调节内分泌。

　　2、局部减肥：对相应部位推压按摩，能够促动皮下脂肪，软化脂肪，利于脂肪的分解和消耗。

　　3、按摩相应穴位能调节胃口，帮助控制食欲。还有些穴位具有消除水肿的功效。

　　4、在按摩过程中，身体放松，按摩能达到释放压力的目的，能缓解肌肉紧张和心情紧张。良好的心态对减肥很有利的。

　　另外，按摩还具有温经散寒等作用，能提高机体的抵抗力，利于健康减肥。按摩的的确确能够起到减肥瘦身的作用，但是要想真正发挥它的减肥功能!