很多人都觉得大腿上的赘肉和脂肪很是难减，一看到腿部的赘肉总是会愁眉不展。不要在愁眉不展了，今天小编为你推荐一个按摩
准备工作
选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。
滴10滴左右在手心里。
揉搓步骤 两手用力搓，直到手心微微发热。搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。
刮涂结合 将精油涂满要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿。需要注意的是：如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步来，刮完一只腿再涂另一只腿。
各种揉捏，将肌肉捏散掉。
上到下 由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。促进精油吸收，这样能促进脂肪燃烧，
刮痧 不要偷懒哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩。开始刮痧喽!还是超级简单的方法。就是由下往上刮。
消毒不能忘 提醒：刮具操作前必须消毒。就是这样一遍遍，一天天，坚持下去。再加上有效的运动，那细长细长的美腿就出来咯!
上面的这个按摩瘦腿的方法，见效并不是很快，需要长期坚持才会有很好的效果。所以想要瘦腿的美眉们一定要慢慢养成一个好习惯。从现在开始坚持对脂肪厚重的腿部进行按摩吧，这样夏天穿裙子的时候才不会徒伤悲哦!
