坐骨神经痛是一种常见的慢性疾病，我们要关注的就是坐骨神经痛的注意事项，了解坐骨神经痛的注意事项是为了让病魔远离我们，不会给我们带来困扰，下面就一起来看看专家介绍的坐骨神经痛的注意事项。

　　硬板床休息，可坚持做床上体操。坐骨神经痛的注意事项要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

　　运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风这些都是坐骨神经痛的注意事项。

　　在急性疼痛期，坐骨神经痛的注意事项中强调不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

　　以上的信息内容都是介绍的坐骨神经痛的注意事项，希望今天专家在这里介绍的坐骨神经痛的注意事项能帮助到你，其实从上文可以看出坐骨神经痛的注意事项要注重劳逸结合，规律的生活，最后我就先祝愿患者们早日康复了。