牙周炎严重的危害着我们的正常生活和工作,让我们吃饭都不舒服,所以大家都想知道怎么样预防牙周炎,怎么利用茶渣预防牙周炎?随着牙周炎的肆虐,很多人为此困扰,深受牙周炎的折磨。目前,牙周炎已成为口腔疾病中最常见的疾病之一。

牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后,威胁人类身体健康的第三大杀手,也是口腔健康的“头号杀手”。牙周炎出现的一些前期症状,也成为口腔“亚健康”恶化的主要特征。

生活中,很多人喜欢饮茶,茶叶的诸多医药功效已被证实。但,喝茶剩下的渣也有许多妙用,对于这一点,相信不少人就不了解了吧。喝茶剩下的渣,很多人一倒了之。这是对“天然牙刷”的浪费。其实,嚼茶渣就能有效预防牙周炎。那么,怎么利用茶渣预防牙周炎?

怎么嚼茶渣:

只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉,再用清水漱净口腔,即可起到清洁效果。持之以恒,可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。

喝茶要看体质,嚼茶叶渣也一样,绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用,适合热性体质者使用。这类人常常伴有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现。红茶的茶渣药性相对偏温一些,适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。

注意事项:

需要注意的是,嚼茶叶的时间以1～2分钟为宜。因为茶叶渣中还含有丰富的鞣酸,很容易和食物结合成鞣酸蛋白,形成沉淀,影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收。此外过多的鞣酸还可引起便秘,所以“只嚼不咽”才是最好的办法。

以上内容就是为大家介绍的,相信大家都已经有所了解了,希望会给大家带来实质性的帮助,但一定要注意,喝茶要看体质,要选择适合自己体质的茶叶,才能起到预防效果。