对于常见的口腔疾病而言,牙周炎对口腔的伤害极大,不易被大家发现。于是大家对于预防牙周炎的知识,更是了解得少之又少,因此我们要对牙周炎有所防范,必要对预防方法有所了解。下面是专家介绍的预防牙周炎的方法。

治疗牙周炎,主要在于消除病因,增强牙周组织的健康,防止炎症和萎缩的继续发展。对于老年人来说,增强功能锻炼以增进牙周组织活力是很重要的。下面介绍几种简单做法:

一是在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙法,许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷,以致造成刷伤性的牙龈退缩,牙根暴露,牙颈楔状缺损等疾病。所以,正确的做法应用两排十二束毛的牙刷,采用竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷,刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些,在同一部位上反复数次,让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物,对牙龈也有按摩作用。

二是老年人为增强牙周组织健康,可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。

牙龈按摩法:刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始,逐渐移向前方。早晚各一次,每次10～15分钟。但是,在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多,还应先请牙医师将牙石刮除,方可采用牙龈按摩。

三是叩齿。每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声,这有增强牙周组织和增进血液循环的作用,常做可使牙齿坚固而不痛。

四是气功。即闭口咬牙,自然呼吸,意守上下龈。

以上方法,对于预防和控制老年人的牙周炎,坚固牙齿,有一定的功效。

专家为大家介绍了以上几种预防老年人患牙周炎的方法,相信大家都学到了不少。对于我们的老年人而言,本来牙口就不好,再患了牙周炎,那么他们的饮食势必会受到很大的影响。当然,牙周炎不仅是老年人患的一种疾病,也是大多数人都会患的。