牙周炎是比较常见的一种口腔牙齿疾病，这个疾病对于患者的牙齿有着很大的损伤，因为疾病的出现，牙齿出现了问题，患者对此是非常苦恼的，所以患者一定要避免牙周炎的出现，做好疾病的预防工作是患者当前最需要做到的，那么怎么做才可以远离牙周炎呢?相信患者朋友们都想要了解，下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　怎么做才可以远离牙周炎呢?

　　1、定期进行口腔保健检测。定期进行口腔检测可及早发现口腔疾病，减少牙周病的发生。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检测;每半年或一年去医院洗一次牙，第一时间除掉龈下牙结石。

　　2、关注口腔卫生。日常生活要养成良好的卫生习惯，关注口腔卫生，坚持做到早起及睡前刷牙，饭后第一时间漱口，清理口腔残渣，并了解掌握正确的刷牙办法。

　　3、养成健康的饮食习惯。关注调理饮食结构，日常饮食要关注营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽可能少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

　　4、关注饮食卫生。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不一样程度的伤害;尤其关注是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

　　5、密切关注牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院医治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

　　6、加强口腔免疫力。日常要关注有效加强牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购适合的牙膏、牙刷、牙线，避免挑选不适合的口腔护理产品导致牙龈问题的变坏。

　　怎么做才可以远离牙周炎呢?相信患者朋友们看了上述的观点，对于怎么做才可以远离牙周炎呢?已经有了很好的了解，患者朋友注意口腔卫生，这对于预防牙周炎是很有帮助的，希望您可以早日脱离病痛的折磨。