遇事患得患失应怎样对待?

1、有的老人心胸狭窄,遇事患得患失应怎样对待?

答:一是要跳出自我的狭小圈子;二是要学得宽容些,严以律己,宽以待人,凡事多为他人着想,多为他人排忧解难。对他人的过失给予更多的理解和体谅,这样我们就能从生活中获得许多安慰和快乐。取得他人的尊敬;三要学会适当的放弃和牺牲。

2、为什么人有冷静、活泼之分?

答:心理学把人们在情感活动中表现出的强度、速度以及外部表现显著与否的心理特点总称为气质,并用它对人进行分类。不同气质的人对同一事物有不同的反应,因此也有冷静、活泼之分。

3、怎样对待终日沉湎于忆旧而不能自拔的状态?

答:一是生活要有规律;二是用转移法转移视线;三是用忘却法忘记旧的记忆;四是用控制法控制自己的情绪;五是忆好不忆坏。

4、人可以使自己的心跳慢下来吗?为什么?

答:是的。人能主动地控制心跳,这在心理学上叫生物反馈,人通过生物反馈可以控制内脏、皮肤电反应和脑电的变化。只要经过生物反馈的学习,人一般都能学会控制自己的心跳、血压等生理指标。