怎样预防抑郁症的复发?很多了解医学常识的朋友都知道,抑郁症复发风险相当高,于是如何避免抑郁症复发,成了很多抑郁症患者在急性期治疗结束后需要注意的问题。

抑郁症复发风险评估

临床心理学界对抑郁症复发率做了一个大概统计,如果是第一次发作,复发的可能性为50%,如果出现了第二次发作,那么再次复发的可能性就上升到70%到90%,如果有了三次发作,那么出现第四次发作的可能性就在90%以上。由此可见,密切预防抑郁症复发十分重要。

如何避免抑郁症复发

1、不要存在侥幸心理,在缓解期患者会认为自己的疾病以完全康复,而自行停药。

2、让患者认为不值得治疗而自责自罪、内疚放弃治疗。

3、在服用药物上尽量减少服药的次数和药物种类,这样可以避免强化病人自我角色,

4、减少影响患者治疗情绪的药物副反应。如体重增加,失眠,嗜睡,性功能障碍,便秘、胃肠道不适等。可通过心理治疗、中药西药及物理治疗等综合治疗来提高患者治疗的依从性。

另外,心理专家还表示,预防患者抑郁症复发,需要家属的紧密配合,比如鼓励患者坚定进行整个维持治疗,与抑郁症患者多交流,鼓励他们走出家门融入社会环境等等。