抑郁症在现如今已经是比较常见的一种疾病了，很多患者承受着这种痛苦不能自拔，找不到好的缓解方法，介于抑郁症的严重危害，生活中很多人谈起抑郁症就会觉得十分恐怖，很多人会有所疑问，生活中自己总是心情不好，是不是患上了抑郁症呢，难道心情不好就意味着是抑郁症么?下面我们一起来了解一下。
心情不好不等于抑郁症
抑郁症一直是大众关注的焦点，但现实中不少人对抑郁症不甚了解。专家指出，10%-15%的抑郁症患者会自杀，抑郁症是各类精神疾病中自杀率最高的疾病。而抑郁症并非单纯的心理问题，甚至有些抑郁症没有明显抑郁情绪，反表现为躯体症状。
现代人经常有情绪困扰，有些人疑惑自己经常心情抑郁会否发展为抑郁症。对此，专家指出，心情不好，出现抑郁情绪、焦虑情绪、失眠等有可能是正常的情绪反应或一过性症状。但抑郁障碍(即抑郁症)、焦虑障碍、失眠障碍等则属于精神疾病的范畴。与正常情绪变化相比，抑郁症等导致的病理性情绪变化更持久，程度更严重，并影响患者的工作、学习和生活，不经治疗一般难以缓解。
专家表示，抑郁症有严格的诊断标准，症状需持续至少2周，患者每天大多数时间心境抑郁，兴趣或乐趣减退甚至丧失，并有以下至少2项状况：显著体重下降或增加;失眠或嗜睡;精神躁动或迟滞;虚弱或精力不足;感觉没有价值感或过度自责;思考能力减弱;反复想到死亡。
抑郁症不等于心理问题
很多人都有这样的误区，认为抑郁症是心理问题所致，更有不少职场人士认为，抑郁症是性格软弱的表现。对此，医生表示，抑郁症并非单纯心理问题，而是有一定生物学基础的器质性疾病。
有研究发现抑郁症患者的海马体会出现萎缩，但通过药物治疗，这种萎缩有可能被减缓或逆转。现代医学倾向于认为人的性格表现与大脑神经递质有关。大脑神经递质是负责在神经元间传递信号的化学物质，它的异常将会导致大脑神经元网络传递的异常。不过，心理刺激因素在抑郁症发病中也有诱因的作用。
有些抑郁症没有抑郁情绪
专家指出，有些抑郁症患者，并没有明显的抑郁情绪，反而是表现出各种各样的躯体症状，例如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、心慌胸闷、恶心呕吐、性欲减退、阳痿等，这种非典型性的抑郁症具有隐匿性，误诊率很高。为此，当患者有躯体症状，经详细检查，没有发现相应器质性病变时，应考虑是否抑郁症等精神障碍所致，可以到精神心理专科咨询求诊。
现在朋友们应该大致了解了吧，心情不好并不一定就是抑郁症，心情不好是每一个人都可能会出现的问题，只要及时的进行自我调节就可以缓解，这并不是抑郁症，所以大家可以放心哦，不必过多的担心。
