痛经是困扰着很多女性的一种疾病,很多女性都有过这样的经历,但是缓解痛经的方法有很多,食疗的方法也是很多人的选择。作为女性来说,一定要重视自己的健康问题,多注意自己的饮食才能够避免疾病。
当归益母草蛋:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。
元胡益母草枣蛋:元胡10克,益母草30克,大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。
马鞭草炖猪蹄:马鞭草30克,猪蹄1只,调料适量。将猪蹄去毛,洗净,剁块;马鞭草洗净,布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻,再下黄酒稍炒一下,而后起锅装入陶罐中,加马鞭草及清水适量,煮至猪蹄熟后,去药包,分2-3次服食,每日1 剂。适用于气滞血淤所致的痛经。
痛经的食疗方法虽然有很多,但是要治疗痛经疾病,大家还应该选择专业的治疗方法。痛经的危害性是我们不能忽视的,而且痛经也可能是很多疾病的前兆,大家一定要重视痛经,不要忽视疾病的严重性。
