正确的痛经治疗方法是什么?为了摆脱痛经,很多女性采取不恰当的方法,这不但没有起到作用,同时还损害了自己的身体。那么正确的痛经治疗方法是什么?听听专家的介绍吧。

经期腹痛是困扰女性朋友常见的症状之一,很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸,严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓,影响生活和工作,我们把它称为痛经。痛经虽不能致命,但可给患者带来痛苦。

正确的痛经治疗方法是根据经期腹痛程度的不同来治疗的。我们把腹痛程度分为三度。轻度:经前或经期下腹疼痛,无全身症状,能坚持工作,生活不受影响。一般不需用止痛药。中度:经前或经期下腹疼痛难忍,伴腰骶部酸痛、恶心、呕吐,用止痛药可缓解。重度:经前或经期下腹疼痛难忍,伴腰骶部酸痛、恶性、呕吐、出冷汗,影响日常生活和工作,用止痛不能缓解。

预防痛经可以提前这样做。这是正确的痛经治疗方法。首先,正确认识月经,心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。其次,经前期及经期少吃生冷辛辣食物,不要受凉,否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋,改善盆腔血液循环,利于疼痛减轻,但注意不要烫伤腹部。最后,生活上注意调理,做到有规律。该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的,可适当减轻。来月经前3天～4天,吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

另外,专家建议:如果发现自己每次月经时腹痛严重,最好到正规妇科医院进行检查,确诊是什么原因导致的,并由医生建议针对病因进行治疗。切勿随意用药,以免延误病情。