两款简单食疗巧治痛经!痛经是很多女性为之头疼的事情,这种常见妇科疾病每月必到,让女性红颜苍白,承受了太多无以言说的疼痛,而对痛经,很多女性又羞于启齿去医院,所以今天小编就推荐两款简单食疗治疗痛经,在日常生活中不妨一试。

两款简单食疗巧治痛经!

食疗法一:胡萝卜炒猪肾

制作材料:

主料:猪腰子200克,胡萝卜150克,肉桂3克,辣椒(红,尖)5克

调料:花生油20克,酱油5克,盐3克,大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克,料酒5克

制作方法:

1. 猪肾去脂膜和臊腺后洗净,切成片。

2. 将胡萝卜洗净,切成片。

3. 将肉桂、辣椒烘干,研成粉。葱、姜洗净切片。

4. 锅内加花生油烧热,葱姜炝锅,放入猪肾和胡萝卜,加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。

小帖士:此菜具有温阳散寒,活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症。

食疗法二:益母草煮鸡蛋

制作材料:鸡蛋150克、益母草30克

制作方法:

1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。

2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。

3.将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

小帖士:适用于月经先期有胸腹胀痛者。用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经,以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。具有活血散瘀、养血调经、补益气血的作用。

以上两款食疗,希望能给痛经的朋友一些帮助,由于痛经是在行经前后或在行经期出现,伴有剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等表现,会严重影响到女性的工作和生活,所以女性朋友如果长期痛经,最好去医院进行正规检查。