在月经期间，痛经是最为常见的表现之一。很多痛经患者都不知如何是好，其实，在我们平日的生活中，只要做好，是可以一定程度上缓减痛经的。

　　1、向痛经患者讲解月经期的生理卫生知识是痛经的护理之一。月经期出现的腰胀酸胀、排便次数增多，多属生理反应，不必忧虑;提供心理支持，关心理解痛经病人的不适和恐惧心理。

　　2、进行月经期保健的教育工作，痛经患者应注意经期清洁卫生，合理休息和充足睡眠。这也是在痛经的护理中需注意的。

　　3、痛经患者可在腹部局部热敷、进食热汤或热茶等缓解痛经症状。

　　4、痛经的症状严重患者可遵医嘱服用止痛剂，若每一次经期习惯服用止痛剂，应防止痛经患者对于药物依赖性和成瘾。

　　5、痛经的护理还包括应用生物反馈法。增加痛经患者的自我控制，使身体放松，以解除痛经。

　　以上所讲述的就是对于痛经的护理需注意的一些事项，希望能够对于痛经患者有一定的帮助。如果您还有其它的痛经的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

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