静脉曲张现在已经在生活中越发的常见了，静脉曲张的发生让众多朋友的生活受到了影响，日常生活中静脉曲张患者有很多需要注意的，那么您了解多少呢，下面就为大家介绍静脉曲张的饮食事项吧。

　　1、注意蔬果的食用

　　一些新鲜的蔬菜水果大多都会含有比较丰富的维生素、矿物质营养，这样可以更好的改善身体组织的氧化作用，增强身体的血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。因此静脉曲张的饮食需要多多进食蔬菜水果。

　　2、补充充足的蛋白质

　　大多数静脉曲张的饮食都需要补充一些蛋白质营养，比如牛、鱼肉等，还有一些植物蛋白比较丰富的食物，像一些大豆就需要多吃些。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环，也是静脉曲张的饮食中应注意的。

　　3、多食用维E

　　为什么要多食用这种营养元素呢，因为维E具有改善肢体血液循环的功效，而且还可以有效减缓肢体的沉重感，缓解静脉的压力，预防静脉曲张疾病，含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。都是静脉曲张的饮食中平时注意的。

　　以上的内容就是关于静脉曲张的饮食事项，希望可以给大家提供有效的帮助，在日常生活中大家一定要注意日常的饮食，千万不要让不良的饮食导致患者病情加重。祝身体健康。