静脉曲张是一种顽固的血管疾病,这种疾病的病程长,治疗难度大,很多患者治好后不注意护理,导致疾病反反复复,所以,静脉曲张除了治疗,还应该在患病前、出现症状时、以及患病治疗后,都要自己进行护理保养。现代人由于平时不注意,长时间站立,于是患有静脉曲张的不在少数,那么静脉曲张该如何护理保养?小编来告诉你。

对于未患有静脉曲张的人,首先要了解,静脉曲张是由于长时间站立,导致下肢受重过度,于是出现血管突出皮肤扭结、以及脚腕部水肿。那么未患有此病的人,前期需要注意的是,不要双腿站立过长时间,应该多走动走动,将腿或曲、或抬腿、或揉,总之将其压力释放,血管通畅,这样可以有效的预防静脉曲张。

对于已经出现症状的患者,建议以下几点:

1。穿弹力袜。选用合适型号、压力的医用循序减压弹力袜,可以明显改善静脉曲张,所造成的下肢沉重、酸胀、浮肿等症状。是被国内外医生广泛认知为,非手术预防下肢静脉曲张,非常有效的一种办法。

2。要适量的运动。如低冲击性的运动如规则行走、游泳、脚踏车除了能改善血液循环外,还能降低新的静脉曲张,发生的速率。一般来说力量训练的,项目都要禁止,还要避免突然中断锻炼。

3。注意饮食生活习惯。应多吃高纤维、低脂饮食及加强维生素C、E的补充。避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。如果是职业需要,处于久坐或久站者,在处于这个状态一小时左右,应该走动或垫脚尖运动。抽烟会使动、静脉受损,静脉曲张的病人应该戒烟。

4。睡前要做的。每天睡前在床上平躺后,将腿抬高至高于心脏水平,6至12寸的位置一段时间,睡觉时还可侧睡一边,以降低骨盆腔静脉的压力。平时多用温盐水洗脚,特别对静脉性溃疡病人尤为适用,还要注意保护好患肢,避免外伤。

静脉曲张该如何护理保养?对于选择手术,治疗静脉曲张的患者,在术后要注意一下保养:

1。注意保持心情舒畅,忌暴怒伤肝,注意饮食调整,忌食辛辣之物。

2。注意劳逸结合,防止剧烈运动、重体力劳动及久站。

3。衣着要舒适,就是穿的舒服,合适紧身内裤,减少阴囊下坠的程度,也减少血管扩张的机会,这也很关键,这样会使运动疗法事半功倍,也使平常生活时,阴囊处于相对收缩状态。

4。冷敷。用冰凉型的爽身粉。

5。节制房事。

通过上述内容的介绍,有关静脉曲张该如何护理保养,小编就为大家讲解到这里,仅供大家参考,当出现疑似症状,建议到正规医院做咨询,此外,了解这种疾病的保养方法,让您在生活中,可以做好相关的预防工作,避免静脉曲张的发生。