目前有很多疾病都成为了高发的疾病,这也就让很多人都开始担心,尤其是人们在发现了高血压出现以后病人们更是要多了解,在及时的发现以后病人们也是要选择好的一些饮食办法,那么,高血压的饮食皮蛋粥是好的选择?下面咱们一起解答吧。
菜系及功效:精品主食益智补脑的食谱、高血压食谱动脉硬化食谱
口味:清香味工艺:煮
皮蛋粥的制作材料:
主料:稻米100克,松花蛋(鸭蛋)50克
辅料:姜2克,香菜5克
调料:酱油5克,白酒3克,香油5克
教您皮蛋粥怎么做,如何做皮蛋粥才好吃
1。大米淘洗干净加水煮成粥;
2。皮蛋洗去红泥,去壳,切成小块,淋上所有准备好的各种各样的调味料(酱油5克、酒3克、香油5克)腌渍一下;
3。姜去皮切成细丝,放在冷水中迅速洗过;
4。香菜择洗干净切成段;
5。白粥倒入锅中烧热,放入皮蛋和生姜,盛出后撒上香菜就可以了。
以上也就是专家对于疾病出现的饮食办法,这病人们更是要全面的发现,所以也提醒患者要及时的来了解饮食的一些办法,多注意在及时来治疗。
