春季瘦身养生的三种汤品是什么呢？春季瘦身应该喝哪些汤品呢？下面为大家介绍了春季瘦身养生的三种汤品，我们一起来了解下。

　　1.快速减肥食谱：煎马铃薯

　　材料：马铃薯、海苔、酱油膏。

　　做法：将马铃薯打成泥，下面铺着海苔片，然后再放入锅中，用小火两面煎熟，最后淋上酱油膏即可。

　　功效：马铃薯仅含0.1%的脂肪，是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余的脂肪逐渐代谢掉，消除肥胖的烦恼。因此，马铃薯是这款排毒减肥食谱中最主要的材料。

　　2.快速减肥食谱：五谷饭

　　材料：糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。

　　做法：糙米用清水浸泡2小时，加入食盐及油蒸熟，再分别撒上五宝粉与萝卜干，让米饭吃起来不涩。

　　功效：糙米可以调节不饱和脂肪，加强肠道蠕动，预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维，膳食纤维能与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助降低血脂。糙米是天然的利尿剂，能促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及毒素。

　　快速减肥食谱首先帮助你排掉身体的毒素，然后在循序渐进的过程中，慢慢养成易瘦体质！想要减肥成功吗？那就排毒吧，怎么排毒，试试这三款快速减肥食谱！

　　3.快速减肥食谱：南瓜汤

　　材料：南瓜、姜。

　　做法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一同切成块，再用果汁机与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆，放入锅中与姜、月桂叶慢慢煮约2小时，让南瓜的香味完全释放。

　　功效：南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。

　　上述内容介绍了春季瘦身养生的三种汤品，朋友们现在应该都有所了解了吧，大家现在应该都知道春季瘦身养生喝哪三种汤品了吧，希望上述内容介绍能对大家春季瘦身养生有所帮助。