几个甜甜的食品可以让你保持不老容颜，燕窝、花胶和雪蛤是平时最常吃的养颜三件宝，你又怎能不学一两个拿手甜品来取悦自己？来看看下面养生专家的详细介绍：

　　一、黑芝麻牛奶黑米糊

　　材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖

　　几个甜甜的食品可以让你保持不老容颜１，将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根据个人的喜好，我一般的比例是２：１。将浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理机里粉碎备用。

　　２，取一个小奶锅，放入水和牛奶，比例为１：１，等水开后将我们粉碎好的黑芝麻和黑米放到锅中，加入砂糖，一边煮一边搅拌，中火煮制１５分钟就做好了。在煮制的过程中要　注意因为米糊比较粘稠，所以开锅后很容易蹦溅出来，小心不要烫到手！

　　二、　菊花茶冻

　　几个甜甜的食品可以让你保持不老容颜材料：菊花，枸杞，冰糖，琼脂

　　１，用菊花，枸杞和冰糖冲泡菊花茶

　　几个甜甜的食品可以让你保持不老容颜２，取一只小点的锅，把冲泡好的菊花茶放入，放入适量的琼脂（根据你茶水的量调配），中火熬到琼脂融化后，倒如模具中晾凉就做好了。

　　上述内容介绍了几个甜甜的食品可以让你保持不老容颜，相信大家现在应该都有所了解了吧，如果大家还有什么问题，请咨询我们的在线专家，专家将为您解答各种问题。