对养生有所了解的读者应该知道肝脏的重要性，而且知道这个器官是人体排毒用的，五行中属木，现代人经常晚睡、喝酒、吸烟，这些对人们的肝都很不好，会造成很严重的后果，那么，有的读者会问了：有没有什么办法可以让我们治疗肝脏疾病或预防疾病呢?中医专家接下来就给您讲解。

　　中医认为，春天在五行中属木，肝脏也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而生发，肝木过剩，脾胃运化不健，湿气内困而现春困。治疗春困，给大家推荐一个穴位——期门穴。

　　期门穴属于足厥阴肝经，为肝经的募穴，肝经、脾经、阴维脉的交会穴。所谓募穴，是指五脏六腑之气结聚在胸腹部的穴位，且募穴接近相应的脏腑，刺激募穴能有效调节相应脏腑的功能。期门穴，有疏肝郁、清肝热、泻肝实、清血热等功效。因此，刺激期门穴能疏肝理气、健脾祛湿，治疗肝旺脾虚之四肢困倦、疲乏春困之症。刺激期门穴，又能泻肝清肺、顺气降火，治疗肝盛化火、上逆侮肺所致的咳喘症。当然，春天刺激期门穴，还能改善肝的疏泄和阳气的生发，调理情志，使人心胸开阔、情绪乐观、肝气顺达、气血调畅，达到防疾病、保健康之目的。

　　由于刺激期门穴能起到疏肝清热、利胆和胃、降逆止痛的作用，临床上常用于治疗胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、吞酸、腹胀、泄泻等肝胆和胃肠的病症。现代研究表明，刺激期门穴能显著改善消化道症状，促进黄疸消退及肝脏炎症消退，有利于肝功恢复。

　　取穴方法：期门穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。操作方法：按摩法：先用手掌轻擦双侧胁部至微微发热，然后用拇指指面着力于期门穴之上，由轻至重，待产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉后，再施以按揉的方式，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作，左右交替，每次每穴按压3-5分钟，每日两三次。

　　以上这些内容就是中医专家讲解的关于预防肝病的穴位，看过这些之后，您对如何治疗肝脏疾病以及如何预防是不是也很清楚了呢?希望这些内容对您的健康能有所帮助，最后，祝您身体健康!

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