爱美人士怎么可以忍受自己的眼上有眼袋呢?可是很多人由于平时不注意保护自己的身体，经常熬夜通宵，不论是工作还是娱乐，总之就是不睡觉，所以眼袋逐渐的凸显了出来，那么有什么办法可以治疗这些眼袋呢?美女们请放心，这里有一些中医专家的建议，让我们一起来看一看吧。

　　冷敷消肿

　　用保鲜袋包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，用冰垫或冰冻后的毛巾敷眼睛也可以。这样可以令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，抑制充血。

　　使用眼霜或眼膜

　　有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，效果更好。但一定要选用清爽的眼霜产品，不要购买过于油性的眼霜，否则皮肤难于吸收，会使多余的油脂粒堆积在眼部周围。

　　黄瓜敷眼

　　把切片的小黄瓜敷在眼袋上，可以镇静肌肤，帮助减轻黑眼圈。敷完后要涂抹保湿霜，以防眼周干燥。需要注意的是，敷完后皮肤会变得干净细薄，容易晒伤，所以要避免阳光直射，以免长雀斑。

　　多吃水果蔬菜

　　水果蔬菜中含有大量的维生素C和B族维生素，对缓解用眼疲劳有一定的促进作用，尤其是晚餐，应该多吃一些富含维生素的食物。切忌吃过咸过辣食物或睡前喝太多的水。

　　常喝菊花茶

　　菊花中的一些成分对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了用菊花茶包敷眼睛可消除浮肿之外，经常喝菊花茶，还能使眼睛疲劳的症状消退。

　　以上就是中医专家的一些意见，看到这些，您是不是感觉收获很多呢?这些方法都是很不错的，希望这些对您有所帮助，如果您使用了之后觉得效果不错的话，记得将这些分享给您的好朋友哦!

几款缓解黑眼圈的食谱
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