生活中很多药膳的价值我们都不太清楚，比如我们最关注的美容养颜的

　　浆果桂皮鲜汤

　　原料：紫黑浆果150克，红糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮l块，柠檬(切薄片)2-3片，玉米淀粉1/2大匙，水1/2大匙，酸乳酪适量(随喜好)，桂圆粉少许。

　　做法：

　　将紫黑浆果、红糖、白酒、水、桂皮、柠檬全部倒入锅中，用中火将紫黑浆果煮至变软。将1/2大匙的玉米淀粉溶于水，搅拌使之变稠，然后加入到煮紫黑浆果的锅中。

　　稍煮片刻后，将其盛入容器中，放上酸乳酪，并撒上桂圆粉。

　　适宜症状：用眼过度、眼睛疲劳干涩。

　　红薯芝麻浓汤

　　原料：红薯2个、洋葱(切薄片)1/4个，高汤400毫升，牛奶100毫升，黄油1/2大匙，盐、胡椒各少许，黑芝麻适量。

　　做法：

　　把红薯剥皮，切成3厘米的长条放入水中。

　　将黄油放入锅中温热，将洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。

　　将炒好的红薯与洋葱倒入汤锅中用中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。

　　倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。适宜症状：便秘和长有色斑。

　　什锦蔬菜七彩汤

　　原料：香菇3-4个，平口蘑菇5-6片，洋葱2个，芦笋1根，柿子椒(红、黄)各1个，高汤600毫升，月桂树叶1枚，盐、味精各少许，橄榄油、醋各少许，绿菜叶(切碎)少许。

　　做法：

　　将蘑菇及蔬菜切块。

　　用中火将蘑菇烤香，放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。

　　用橄榄油将锅温热，倒入高汤，再放进蘑菇和月桂树叶微火煮。

　　煮10分钟左右加入柿子椒，用盐、胡椒调味。盛入器皿中，撒上绿菜叶及醋。适宜症状：肥胖。

　　胡萝卜核桃浓汤

　　原料：胡萝卜(大的)1个，核桃(去壳)50克，高汤200毫升，香菜1棵，牛奶100毫升，黄油10克，盐、胡椒各少许，奶油适量。核桃、香菜可用作装饰。

　　做法：

　　胡萝卜切成小的滚刀块。核桃切成小块儿。

　　将黄油放入锅中温热，再把胡萝卜块儿用中火炒至变软。

　　等胡萝卜块儿变烂后放入容器中捣碎，加入高汤和核桃块儿用中火煮。

　　最后加入牛奶，用盐、胡椒调味，沸腾前将火关灭，盛到容器中，倒上生奶油。

　　适宜症状：皮肤粗糙、起皱纹。

　　党参椰汁鸡肉汤

　　首先，准备好100克的椰果果肉、180毫升的椰汁、800克的老母鸡、党参、沙参各1根、4片姜、适量的盐。

　　其次，将毛母鸡清洗干净切块，沸水灼烫，去除血沫之后捞出来。把椰果果肉切成小块，沙参、党参都用清水清洗干净留作备用。

　　最后，将椰汁、椰果肉、鸡肉、沙参、党参还有姜片一起放入沙堡中，然后加入适量的清水用大火煮，等水煮开之后就可以改换成用小火煮两个半钟头。煮好之后就可以加入适量的盐调味食用。