2011年最热门的减肥方法有哪些?而哪些效果又是最健康、有效的?下面我们为你一一分析!

　　按摩、针灸——你试过脐疗了吗?任何以中医的方式减肥都被大力推广!

　　行动诱惑：“好吃懒做也可以减肥!”几乎不忌口，只需往床上那么一躺，就有人帮你按摩肚皮，那叫一个舒服呀!舒服地减肥，一个疗程(10天)一般能减掉8斤，围度3公分。 社会影响力：中医最贵族!

　　“去脐疗!” 追捧指数：★★★★

　　行动支持：肚脐周围穴位大且丰富，位于腹部中心，它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，阴属寒，寒则凝。在脐部消脂减肥具有反应快、疗效好的特点。 脐疗通常还配有专门研制的纯中药外敷，在肚脐上保留3～7天，更换。如果配合穴位疗法和按摩师的按摩，减肥效果更加显著。

　　脐疗最大的好处是可以减去腹部多余的赘肉。同时还能调节肠胃功能，抑制旺盛的胃酸分泌，纠正异常食欲，促进新陈代谢。外敷7天，洗澡打湿了怎么办?不用担心!进水后更有利于药物透过皮肤重新吸收。严重心脏病、严重高血压、低血糖、怀孕期、月经期、溃疡病、腹部手术3个月、产后半年、内脏出血者禁止!