你还在为控制食欲烦恼吗?你还在为减不下去的肥肉揪心吗?你还在为眼花缭乱的
耳朵上的饥点
专家指出,我们的耳朵上有一个饥点。人在饿的时候,点一点它,饥饿感就没那么强烈了。那么,合理饮食,远离大吃大喝,都不再是难以实现的了。
位置:耳垂上方。
功效:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
承浆穴
位置:人体的面部,当颏唇沟的正中凹陷处。
功效:长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力
方法:每天吃饭前各点36下。
脚上的甲状腺反射区
位置:脚底。
功效:调节经络气血及内分泌。
方法:用手按压反射区,20分钟左右。
身前身后
位置:背后的肺俞、肝俞、脾俞,身前的大横、天枢、中脘、关元。
功效:使体内
方法:身前身后同时拔罐,每天拔20分钟,如果出泡,下次只拔五六分钟就行了。