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中医减肥找准3个穴位排毒养颜

  • 发表时间:2015-04-22 13:32
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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  人体中的穴位和身体各个器官息息相关,如今流行中医减肥因为

  找准3个穴位排毒养颜:

  1、肾俞

  位置:背部正对肚脐后方,腰椎两侧一寸半(约食指与中指并拢的宽度)。

  效果:美化腰部曲线。

  2、水分

  位置:肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)。

  效果:排除多于水分,改善水肿。

  3、三阴交

  位置:脚踝内侧,上方寸(约四指并拢的宽度)。

  效果:帮助消化,促进血液循环,消水肿,改善生理痛。

  如果有以下这些情况,最好避免按摩穴道,以免造成不良影响:

  1、孕妇:一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。

  2、生理期:部分穴位会影响经血的流动。

  3、空腹、刚吃饱、精神状况不佳:最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。

  4、身体有外伤:不当按压可能会造成出血。

  5、严重

  温馨提示:中医的穴位非常奥秘,小小的穴位按摩,就能让身体减肥,女

(责任编辑:zmy)
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