春天到了，又是
这里推荐一种“不运动、不饿肚子、没有副作用”的中医经络
1.站立时臀部用力夹紧，会发觉大腿和臀部的连接处有一个小小的窝，这里就是胆经的上方。
2.这时双脚与肩同宽站立，手握拳头，直接敲打这个位置。
如果想要大腿变瘦，就需要将大腿外侧的胆经平均分配四个点，手握拳头敲打，有发酸的感觉。
胆经可以刺激胆汁分泌，加速消化以及循环，帮助减肥，但是，如果平时很容易长痘痘并且火气大，就尽量不要用敲打胆经的方式减肥，因为它会让你的肝火上升，另外孕妇和经期都不可以敲胆经。晚上十一点到凌晨1点是肝排毒的时间，这个时间也不可以敲打胆经。
最好是在久坐1~2小时和晚饭半小时之后，站起来敲敲胆经，可以加速身体循环，避免脂肪堆积。
