“每天喝奶”已得到不少人的认可，对于宝宝来说，牛奶更是日常主要食物之一。不过也有好多家长认为，宝宝喝牛奶容易上火，不适合夏季食用。那么，这种看法正确吗?

　　中国传统医学也认为，牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加皮肤弹性、镇静安神、抗疲劳，还具有消炎、消肿、缓解皮肤干燥的作用。不仅可以提高人体的免疫能力，还是糖尿病、便秘、久病体虚、气血不足、脾胃不和之人的主要滋补饮品。

　　从牛奶的性味、成分和功效上来说，其食用是不存在季节上的差别的，也更不会产生所谓的热气和上火。在明代大医药家李时珍的《本草纲目》中就有牛乳可以治反胃热，补益劳损、润大肠、治气痢、除黄疸的记载。而且夏天天气炎热，人体的代谢加快，消耗增大，水分散失也增多，作为营养饮料的牛奶不仅可以补充人体的营养成分，其接近80%的水分含量还可以起到一定的补充水分的作用。

　　由以上可见，宝宝喝牛奶并不会引起上火。小编提示，牛奶宝宝大便偏干是正常现象，家长可选择低磷配方奶粉或合理平衡宝宝膳食。