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宝宝食谱

你知道怎么引导孩子正确饮食么

  • 发表时间:2015-09-22 17:38
  • 来源:互联网
  • 责编:wzc
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  作为一个新上任的家长,总会遇到很多解决不了的问题,不得不请教别人,可是如果您的孩子偏食可怎么办呢,很多家长对此也是一筹莫展,那么,今天我们就请专家为您讲解一下孩子偏食应该怎么引导吧,看过之后,只要您跟着学照着做就能改正孩子偏食的毛病,希望对您有所帮助。

  1、家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子,影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。孩子都有这样那样的理想,我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时,可以对孩子说"你看,这些叔叔的身体多棒,因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉,你长大了不是想当一名足球运动员吗?你可要从现在起开始吃这些菜呀!

  2、不偏食、不挑食,要带着孩子吃,老师、家长以身作则,吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时,幼儿最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。鼓励孩子做餐前服务,家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中,让孩子充分发挥其创造力,面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会大开胃口多吃东西的。

  3、当一些孩子不爱吃蛋黄时,我们就许愿给他们买某种玩具,或者带他们到公园去玩,鼓励孩子吃下去。孩子吃了后及时表扬,并且一定兑现诺言,绝不失信。全面了解偏食孩子的需求心理,当他不吃某种食物时,就停止他认为最有兴趣的活动,如看动画片、逛动物园等,这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物,时间一久,就能收到成效。

  上面的内容就是育儿专家为您讲解的好办法,看过这些内容之后,您对于如何防止孩子偏食是不是胸有成竹了呢,希望这些内容对您有所帮助,最后,祝您能早日治好孩子的毛病,祝您的孩子健康成长!

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(责任编辑:wzc)
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