在生活中人们总是获得比较劳累，尤其是每天都需要做很多的工作，很少有时间可以和家人在一起，这样的情况就很容易导致加人对自己略有不满，更何况夫妻之间是需要性生活的，每天的劳累几乎连性欲都没有了，那么在生活中可以增加性欲的食物有哪些呀?接下来就让我们一起来听一听专家带来的讲解吧。
在生活中可以增加性欲的食物有哪些呀?
1、杏仁(或一般坚果)。杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，为自己提供一会儿后性生活的能量。
2、巧克力。巧克力中含有的咖啡因不仅可以醒脑提神，其抗抑郁功能如同服用了兴奋剂，会格外增加性欲。而且，越纯的巧克力，催情效果越好。
3、梨。阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。如何享受这种性欲食物：把它切成两半，用你的手指把它里面的东西掏出来，再和你的伴侣一起舔它，享受这顿美味。
4 、西瓜。西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用。瓜氨酸进入人体后可以促进血管内释放出一氧化氮。不过，伟哥起效虽快，可对人体有一定副作用，而西瓜虽起效慢一些，但绝无副作用。不过，要吃下3个西瓜才能达到服用一粒伟哥的效力。
5、大蒜。是的，也许你需要库存一些额外的薄荷来改善口气，但是这是非常值得的。大蒜含有大蒜素，一种可以让你们的性器官的血流量增加的有效成分。因此，它是帮助你提高性欲的一个非常有效的药。如果只是它的气味让你和你伴侣不能接受，那么你们可以用大蒜胶囊来作为替代品。如何享受这种性欲食物：那么，如果你在进行性生活的同时不能接受大蒜的气味，那就采用大蒜胶囊吧，它也会对你们的性生活起作用的。
6、牡蛎。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。
7、南瓜和薰衣草。研究证明，南瓜混杂着薰衣草的味道，是男人最有效的“催情剂”。食物的芬芳会让我们想起品尝时唇齿间的快感，或是回忆起爱人制作时的用心良苦。这种感觉夹杂着爱情、亲情和满足的口腹之欲。
8、香蕉。香蕉的外形与生殖器官很相似，它含有丰富的钾、镁、维生素B6以及各种矿物质和酶，能够提高男性性欲。
在生活当中可以增加性欲的食物有很多，我们通过上面的观点，了解到很多食物都可以增加性欲，这对于男女之间的生活有着很大的帮助，相信大家以后就可以放弃药物来增加性欲了。
