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夏季养生要养心 谨防心气亏虚

  • 发表时间:2013-06-06 16:36
  • 来源:互联网
  • 责编:wh
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  夏季到了,气温升高,人们心火旺盛,稍稍运动一下,就会出汗,易气虚,这个阶段我们应该谨防心气亏虚,尤其是年龄大的人,更是如此。那么我们该怎么办呢,下面小编就给大家详细介绍下。

  首先、三类药要慎吃

  石陨说,夏季要慎服以下药物——

  1、夏季,许多人容易上火,时不时地吃清热降火的药,但是,清热降火药会加重肾脏的负担,对胃肠道也会有刺激,严重者会导致肾脏受损。所以,在夏季多喝水及保证睡眠是降火最好途径。

  2、夏季也是腹泻高发期,很多人都自己买止泻药来吃。在未查明腹泻的原因服用吸附性的泻药容易导致毒素淤积于体内,使毒素不能及时排出体外,导致中毒加重。

  3、降压等作用的利尿剂也不能随意服用。因为夏季人体排汗量增多,身体本身就容易缺水,而利尿剂会加速钾和钠的排出,导致心脏功能紊乱。

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(责任编辑:wh)
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