立秋一过，天气开始逐渐变凉，在这种季节交替的时候心脑血管病人就更应该提高警惕，因为温差变大很容易让疾病更加严重，那么，没有疾病的人就可以放松警惕了吗，不是的，没有疾病还是需要做好预防工作，避免心脑血管疾病发生，那么，下面我们一起来了解一下究竟预防心脑血管疾病我们应该从哪些方面入手呢?

　　季节变换疾病易发：

　　由于秋季是从夏季到冬季的过渡性季节，寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到，且秋季的寒暖又常反复，寒而复暖，暖后又寒，使心血管疾病患者不胜 防。进入换季季节，对健康人来说，这也不意味着什么，但是对于患有心血管疾病的朋友而言，如果粗心大意的话，就很容易引发原有的心血管系统疾病，如冠心病、高血压、心功能不全、心律失常、肺心病等。

　　患者预防心血管疾病可从两方面着手，首先就是要对自己所患疾病有充分认识，思想上不能大意;其次就是重视和了解天气情况，及时收听气象预报，以便能随时增减衣物。患者只要把秋天的工作做好了，就会为冬季预防打下良好而坚实的基础。

　　此外，由于秋季气候干燥，是各种呼吸道疾病的好发季节，许多呼吸系统的感染、过敏性疾病也是心血管疾病的诱因，如病毒性心肌炎常由上呼吸道感染引起，肺原性心脏病更是由长期的慢性呼吸道疾病导致。因此，预防和治疗这些疾病对心血管病患者而言是相当重要的。

　　七点防范不能少：

　　秋季昼夜温差较大，身体的血管收缩和舒张变化较大，血压容易波动，这是心功能不全的主要诱因之一。心血管疾病中较严重的是心功能不全，心功能不全的患者，除在秋天要更加注意治疗原发疾病，例如：冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、肺心病等，而针对心功能不全的治疗，如强心、利尿、扩血管外，患者还应该注意以下几点。

　　1、预防各种感染，感染是诱发心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此对感染要特别重视，如呼吸道感染(感冒发热、咽喉炎、气管炎、肺炎等)、泌尿道感染等。特别是深秋，非常容易患感冒。

　　2、避免中强度体力活动，以减轻心脏负担。

　　3、情绪不能过分激动。情绪激动会引起交感神经兴奋，导致心跳加快，心脏负担增加。

　　4、严格控制食盐的摄入，饮食中过多的摄盐会引发心脏疾患，但食盐摄入太少又不能满足身体的需要，会导致另外一些疾病。摄盐多少才是合适的呢?一般轻度患者每日限制在5克左右，中重度患者还要适度减少。

　　5、静脉输液不要过快过多。

　　6、出现心慌、胸闷、憋气等症状要及早医治。

　　7、不能滥用心血管系统的药物，应遵医嘱。因为某些药物会影响心脏功能，如利血平、复方降压片等应加以注意。

　　心脑血管疾病对于患者的危害是巨大的，所以预防是非常必要的，希望大家在日常生活中要加以注意，不要让疾病伤害自己的身体健康，要知道健康的身体才是我们一切的基础，没有了身体的健康其余一切都是浮云。