无论是因为哪一种原因,患上牙周炎以后给人们的生活和工作带来了极大的不便,尤其是牙周炎痒痛起来让人脾气更加暴躁。接下来,解析牙周炎的护理方法,希望能够缓解大家的牙周炎疾病。
牙周炎的护理:
1、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。 三、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
3、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
4、过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。
5、中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起,凡由火气引起的牙周病,应戒厚味,清火邪为主,可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病,应以补肾为主。
牙周炎发作时常常让人们变得暴躁异常,但是,为了自己病情的康复,提醒大家多保持平缓的心态。患牙周炎期间要保证饮食的清淡,多饮水,饭后及时的用淡盐水漱口,养成早晚刷牙的好习惯。注意保持充足的睡眠时间,不熬夜,避免过度劳累。
