牙周萎缩也不是只能靠药物治疗的哦,它还能借着食物的方法来理疗,食物理疗法你知道多少呢?其实我们每天必备的刷牙也是和这种病息息相关的,下面我帮大家列出了一些食材,平时多食可预防牙周萎缩,并且提供几个正确的刷牙方法,供大家参考,希望对大家有所帮助

枸杞煮瘦肉或生地,熟地、生姜各15克煮鸡蛋,对预防及治疗牙周疾病效果良好,可以长期食用。。目前提倡的正确刷牙方法有以下几种:

竖刷法:就是将牙刷毛束尖端放在牙周和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙周,使牙周外形保持正常。颤动法,指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙周与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙周。

生理刷牙法:指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙周方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙周一样起轻微刺激作用,促进牙周血液循环,有利于使牙周组织保持健康。

以上就是详细内容,希望能够给你带来帮助,远离牙周萎缩!