现在抑郁症的患者越来越多,抑郁症的发病和我们的生活压力有一定的关系,但是和患者的性格也是分不开的。抑郁症的发病原因有很多,在平时生活中我们还应该保持乐观积极的生活态度,才能够避免疾病。
1、多愁善感型。具有多愁善感性格特质的人是抑郁症较为青睐的一类人群,这种性格的人具有一些特征性表现,如时时需要别人的关心,如稍被冷落,即会多疑;不会直接表明自己的心思,总是要别人来猜测;喜欢自怨自叹,希望得到别人的关注,对周围的人或事的细微变化比较敏感。
2、不够自信型。不够自信的人也是抑郁症的一类额高发人群,具有此种性格的人通常都具有经常抱怨、犹豫不决、优柔寡断的特征,且总是怀疑自己,总是不将事态往乐观的方向思考,由自信心缺乏引发的焦虑、自责、紧张等不良情绪是导致抑郁症的主要病因。
3、挑剔浪漫型。具有挑剔浪漫个性的人是抑郁症的一类常见人群,此类人群的特质为追求极端完美,过分挑剔自己和别人,一旦自身和周围的人没有达到要求,便会陷入唠叨、责备、埋怨等郁郁寡欢状态。另外,过于追求浪漫而不切合实际的做法,容易导致心理落差而引发抑郁症。
虽然抑郁症是一种多见的心理疾病,但是很多人对于疾病还没有了解。抑郁的情绪我们都会有,但是如果长时间的抑郁就会导致抑郁的出现,我们还应该多注意自己的情绪调节,学会正确的缓解压力。
