在现在社会，由于工作，生活和学习压力的原因，现在越来越多的女性得了月经不调，那么月经不调的护理应该怎么做呢?下面小编就来详细的为大家介绍。

　　月经不调的护理方法有哪些?我院专家介绍，月经不调的调理可以通过中医，饮食等方法。

　　1.月经不调的调理方法——中医

　　中医讲究辩证施治，找到根本之后方可治疗，综上所述，月经不调之根本之 血虚、肾虚、血寒、内分泌失调，中医药精华中的铁灵芝，可以在补血的同时再调理机体，达到根本治疗之目的。

　　2、月经不调的调理方法——饮食

　　早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;

　　午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐：水果如苹果;

　　晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

　　月经不调的护理应该怎么做?通过上文的介绍，相信大家已经有了明确的认识，如果您想了解更多的话，欢迎咨询我院专家，我院专家将竭诚为您服务。