月经后延是月经不调地一种常见症状,病人可辅助以下食疗方,有效纠正此种病症。

1、当归生姜羊肉汤

原料:当归10克,生姜10克,羊肉片100克。

做法:将当归和生姜洗净后和羊肉片一同放入锅中,加水炖煮至羊肉熟烂后即可饮汤食肉,并根据个人口味加入少量食盐调味。

2、山楂红糖饮

原料:生山楂肉50克,红糖40克。

做法:将山楂肉洗净后放入锅中加水炖煮至熟烂成泥后,去除渣滓取其汁液和红糖一同搅拌均匀,趁热饮用效果更佳。

3、大枣益母红糖饮

原料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。

做法:将大枣和益母草洗净后放入锅中加水炖煮至红枣熟烂后,加入红糖搅拌均匀即可饮用。

4、鸡蛋益母汤

原料:鸡蛋2个,益母草30克。

做法:将生鸡蛋和益母草洗净后一同放入锅中,加水将鸡蛋煮熟后捞出,去除蛋壳后再放入锅中煮20分钟即可喝汤食蛋。

益母草:味辛苦、性凉,具有活血祛瘀、调经消水之功效,主要用于治疗女性月经不调,胎漏难产,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血泻血,痈肿疮疡等症。