我们吃饭是一定要有盐的,尤其是在东北饭菜中含盐量太高,就很容易成为咽炎的手下败将。因此少吃盐不仅仅是为了能少喝水,也是保护咽喉健康的关键。除了饮食过咸,又有哪些咽炎的饮食对我们健康有利或者不利?我们一起来看一下。

慢性咽炎的发病原因很多,如抵抗力下降、吸烟等,调查研究表明,饮食过咸也会导致慢性咽炎。这是怎么回事?下面详细分析介绍。

饮食过咸或致慢性咽炎

饭菜中含盐量太高,会导致唾液分泌减少,有利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存活;其次,高盐饮食可能降低黏膜抵抗疾病的能力,导致免疫力下降,各种细菌、病毒乘机而入,引发咽炎。因此饮食中少吃盐,也是保护咽喉健康的关键。除此之外日常饮食中还要注意少吃刺激性食物如瓜子、花生之类这些食物又咸又干是咽喉的大敌。

慢性咽炎拖延不得,需及时治疗

很多人以为慢性咽炎只是嗓子嘶哑、咽喉肿痛的小病,不必过于在意,自行用点润喉片就过去了。健康网专家指出,慢性咽炎长期拖延不治疗,不仅对相邻器官有影响,严重的还可能引起急性肾炎、风湿热等病变。

对于咽炎,我们不仅要关注周围的生活环境,更要关注我们日常的饮食,因为东西都是要靠吃才会饱。但往往是在吃的时候不注意才诱发咽炎。关注咽炎的饮食,为的也是能让自己过的更健康。

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