咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎,一般是因为物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致,专家提醒咽炎绝对不可以拖延,在医生治疗的同时,还应该注重日常饮食细节,达到治养并重,那么今天就来为大家介绍一下咽炎的保健茶。

1、清音茶

胖大海5克,蝉蜕3克,石斛15克,水煎代茶饮。具有养阴润喉、利咽的功效,尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者。

2、橄榄茶

取橄榄2枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟,代茶饮。尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。

3、罗汉果茶

罗汉果1个,切碎,用沸水冲泡,加盖焖10分钟,不拘时频饮。每日1～2次,每次1个。具有清肺化痰、润喉的功效。

4、桑菊杏仁茶

桑叶、菊花、杏仁各10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,代茶饮,每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。

5、双根大海茶

板蓝根15克,山豆根、甘草各10克,胖大海5克。共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟,代茶饮,每日1剂。具有清热、解毒、利咽的功效,尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。

以上就是专家向大家介绍的关于咽炎的保健茶,大家看完之后应该了解到咽炎的康复靠的不仅仅是吃药,日常保健也是非常重要的,应该平时生活要有规律,劳逸结合,养成体育锻炼的好习惯,不偏食,饮食有规律,避免营养失衡;不吃过热、过冷、或辛辣刺激食物等。

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