如果等到咽炎的病情得不到控制,我们才去进行治疗,这样是非常耽误治疗的人力物力的,所以,当我们决定对咽炎进行治疗时,一定不能忽视日常的饮食,要从多个方面着手,治好这个疾病,下面就来了解患上咽炎不能忽视的饮食有哪些?

1.咽炎的饮食原则是避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;

2.保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复;

3.充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;

4.多摄入富含B族维生素的食物,咽炎的饮食原则如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;

5.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;这是咽炎的饮食原则之一。

6.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

7.保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

这就是“患上咽炎不能忽视的饮食有哪些”的介绍,现在很多都市人都过着蜗居的生活,可是,我们不能因为生活状态不好,就不讲究自己日常的饮食,这样患上咽炎的几率是比较大的。

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