治疗痛经的秘方,痛经也是一种妇科疾病,千万别把痛经不当回事,不少女性都饱受痛经的折磨,严重影响了工作和学习。下面给大家介绍几种治疗痛经的秘方,希望对您有所帮助!

治疗痛经的秘方

治疗痛经的秘方 1:看喜剧放松大脑

当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛; 一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

治疗痛经的秘方 2:学眼镜蛇运动

能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛,有缓和的功效。能避免血流过速,舒解腹部不适。

治疗痛经的秘方 3:保暖自己

通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。